Como controlar a ansiedade sem remédios

Descubra como superar a ansiedade de forma natural e eficaz com este livro inovador, que reúne técnicas comprovadas para controlar emoções e promover o bem-estar sem o uso de medicamentos. Com linguagem acessível e exercícios práticos, esta obra é perfeita para quem busca qualidade de vida e equilíbrio emocional por meio de alternativas saudáveis. Tamanho compacto, ideal para levar sempre com você e consultar quando precisar.