Como Praticar a Autocompaixão
Guia essencial para o bem-estar emocional
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Descubra como cultivar amor próprio e gentileza consigo mesmo com este guia digital completo. Aprenda técnicas práticas para transformar sua vida, superar a autocrítica e melhorar sua saúde mental. Inclui exercícios passo a passo, dicas para o dia a dia e orientações claras para desenvolver a autocompaixão verdadeira. Ideal para quem busca equilíbrio, paz interior e maior autoestima.
Editora : Osiel Pereira Pinto
Idioma : Inglês
Tamanho do arquivo : 646 KB
Leitor de tela : Compatível