Detox Digital

Descubra como recuperar o equilíbrio em sua vida com 'Detox Digital', um livro essencial que oferece estratégias práticas para reduzir o estresse e o impacto negativo causado pelo excesso de tecnologia. Aprenda a criar hábitos saudáveis, desconectar-se de forma consciente e conquistar mais bem-estar no dia a dia. Com uma linguagem acessível e dicas valiosas, este livro é ideal para qualquer pessoa que deseja transformar sua relação com o mundo digital. Formato: brochura, tamanho compacto perfeito para levar com você a qualquer lugar.