Yoga para Iniciantes

Descubra o universo do yoga com 'Yoga para Iniciantes', o livro perfeito para quem deseja iniciar essa prática transformadora. Elaborado por Osiel Pereira Pinto, este guia completo apresenta as posturas fundamentais, seus benefícios para o corpo e a mente, além de dicas exclusivas para obter resultados desde o início. Com linguagem fácil e ilustrações inspiradoras em alta qualidade, este livro é ideal para ser levado para qualquer lugar. Formato prático de bolso (15x21cm), capa colorida resistente e páginas de papel ecológico, tornando a leitura ainda mais agradável. Dê o primeiro passo para uma vida mais saudável e equilibrada!